Piscine de
Corbeil Essonnes

Activités Proposées

NATATION

La natation est la méthode qui permet aux êtres humains et à certains animaux de se mouvoir dans l'eau sans autre force propulsive que leur propre énergie.

La natation regroupe des activités diverses, comme le déplacement à la surface de l'eau et sous l'eau (plongée, natation synchronisée), le plongeon, ou les jeux pratiqués dans l'eau. Elle se pratique en piscine, en eau libre (lac, mer), ou en eau vive (torrent).
La natation est un sport fitness, il fait perdre des calories.

La natation est un sport olympique depuis 1896 pour les hommes et depuis 1912 pour les femmes.

WATER-POLO

Le water-polo est un sport collectif aquatique opposant deux formations de sept joueurs.
Il fut codifié dans le Royaume-Uni à la fin du xixe siècle et devient sport olympique en 1900.

NATATION SYNCHRONISE

La natation synchronisée est un sport nautique, mélange de gymnastique et de natation.
Discipline très exigeante, elle demande une très grande force cardio-respiratoire ainsi qu'une grande énergie musculaire. Les athlètes doivent être souples, puissants, créatifs et endurants.

Cette discipline demande de la concentration pour suivre le rythme musical, se déplacer et se repérer en trois dimensions dans l'eau.

Proche de la danse, la nage synchronisée doit faire preuve de grâce, d'élégance et de beauté.

AQUAGYM

L'aquagym est une activité physique. C'est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine.
La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non. C'est un sport très complet, permettant de travailler différents groupes musculaires : abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

Un travail en musique permet de donner du rythme aux séances.

Pour plus d'information, veuillez contacter l'ASCE LES DAUPHINS.

source: wikipedia.org